Hodelyktløp fra idrettsbanen ved Norges Idrettshøgskole på Sognsvann.

Distanse: ca 9 km
Merking: Ja, refleksbånd
Pris: 500 kr

Påmelding og mer informasjon | GPX (kan være enkelte endringer)

Foto: Sylvain Cavatz / Silva Nightrun

Dette er blant de gøyeste og villeste terrengløpene jeg vet om. Ruta går på blå- og rødmerkede stier og er også merket med refleks. Det er en stor fordel å kjenne ruta på forhånd enten ved forhåndsløping, eller ved å studere gpx-fil. Det er to kryss du må være spesielt oppmerksom på for å unngå å løpe feil. Den første er et sted du vender hardt venstre opp og tilbake. Den andre er der du kommer tilbake til stien du har løpt på før. Ta til høyre der for å unngå å starte på en runde nr to. Start og mål er ved Sørensen sport på Skullerud. Løpestart er kl 19:30. Husk å lade hodelykta med fullt batteri!

Distanse: 12 km
Høydemeter: ca 400 meter
Maks antall deltakere: 75

Løypekart | GPX | Påmelding

Foto: Sylvain Cavatz

Sted: Start og mål i Porsgrunn. Du løper en runde i skogene rundt Porsgrunn og Skien.

Distanse: 88 km

Vanskelighetsgrad: Middels krevende

Grunner til å delta: Grenland Ultra Runners er en jovial arrangør, og gjengen der har etablert en knallfin runde som tar deg ut på fine stier i flotte skoger. Underveis passerer du flere utsiktspunkt slik som ved Vestre Skrehelle.

Utfordringer: Det er tidlig på sesongen. Er beina klare for en lang ultra etter skisesongen? Å få trent på lange stigninger og lange nedoverbakker på forhånd anbefales.

Skogvokteren Ultra - løpets hjemmeside

Sted: Sognsvann, Oslo
Distanse: 9 km
Høydemeter: Rundt 200 meter.
Vanskelighetsgrad: Enkel, men tung for distansen.
Grunner til å delta: Dette er en fin start om du vil prøve deg på sti- og terrengløping. Løypa utfordrer deg på sti, i terreng, myr, vann og gjørme.

Råskinnet - arrangørens hjemmeside

Flere løp
Sidespors terminliste for Norges beste terrengløp
Sidespors guide til Norges beste terrengløp

Foto: Råskinnet

Sted: Fra Jeløy i Østfold til Nesodden i Akershus

Distanser: 50 miles/ 2300 hm og 100 miles/ 4500 hm

Beskrivelse: Dette løpet skal gi deg en uforglemmelig reise gjennom noen naturskjønne landskap, med en blanding av lettløpt kyststi, steinete strender, kronglete røtter, fin furuskog, sjarmerende tettsteder, tette skoger og fine utsikter.

Nettside: Endless Shore Ultra

Sted: Oslo. Det er fem ulike startsteder. Alle har målgang ved Vippetangen.

Distanser: 10 km, 21 km, 31 km, 50 km og 80 km. Stigning for 80 km er 1900 meter.

Beskrivelse: Ecotrailløypene blander by og natur der du kan bli kjent med nye sider av Oslo. Store deler av distansene er lettløpt med høy andel grusvei og asfalt sammenlignet med andre terrengløp. Etappen på stiene langs Lysakerelva er samtidig tøff for beina på de lange etappene. Når det blir asfalt til mål fra Lysaker kan krampen for mange være nærme.

Ecotrail Oslo - løpets hjemmeside (oslo.ecotrail.com)

Foto: Ecotrail Oslo

Sted: Moldeheia og i fjellene på Moldes tak.
Distanse: 19,5 km med 1400 meter stigning og 10 km med 700 høydemeter
Vanskelighetsgrad: Middels
Beskrivelse: Du får masse klatring, gøyal nedoverløping og utrolig fine stier med utsikt mot fjorden og mot Romsdalen.

Sidespors guide til Molde7topper

Foto: Molde7topper

Pop-up run i Bærumsmarka. Distanse er 13 km med 440 meter stigning.

Ruta er teknisk, spesielt fra Øyervann til Pilegrimsleden, men avsluttes med et lettløpt parti som innbyr til sterk avslutning.

Start og mål er ved Steinskogen parkering.

Påmelding og mer info (pop-up-runs.com)

Brunkollen Rundt 13K 2025 (facebook.com)

Sted: Oppdal, Trøndelag

Distanse: 15 km | Høydemeter: 800

Festaløpet er et innholdsrikt løp som går gjennom et nedlagt kraftverk, langs klipper inn i skogen og videre opp i fjellterreng. Etter målgang på kraftverket kan du nyte god mat og høre på konserter inne i den historiske maskinhallen. Dette er en dag som vil gi flere gode opplevelser både for publikum og deltagere.

Festaløpet (festakraftverk.no)

Sted: Du starter ved Soria Moria, Voksenkollen i Oslo, eller i Sande. Målgang er ved Verdens Ende, Tjøme.

Distanser: 83 km /50 miles med 1880 meter stigning og 169 km /100 miles med 4670 meter stigning

Vanskelighetsgrad: Middels

Grunn til å delta: Opplev både Kjekstadmarka, Konnerud, Hvittingen, Bergskogen, Teieskogen og målgangen på Verdens Ende. Få lodd til Western State 100 miles.

Sidespors guide om SMVE

Ørsta fjellmaraton har tre distanser. Halvmaraton er en runde á 21,1km og 1350 høydemeter. Helmaraton er to runder på totalt 42,2km og 2700 høydemeter. I tillegg tilbys en kort løype på 7,2 km.

Ørsta Fjellmaraton - løpets hjemmeside

Løpet går etter den ordinære t-merka ruta over Besseggen. Start i Memurubu, mål ved Gjendeosen parkering. Terrenget er ulendt, hovedsaklig grus og stein. Det vil også normalt ligge noe snø i deler av stien. Start og mål er på ca 1000 moh, høyeste punkt er på 1743 moh.

Distanse: 14 km og 1000 meter stigning

Besseggløpet - løpets hjemmeside

Sted: Valdresfjellet. Start og mål er ved Nøsen Yoga og Fjellhotell. Dette ligger øst for Hemsedal og vest for Fagernes.
Distanser: 21 km, 50 km og 100 km. Det er også barneløp.
Vanskelighetsgrad: Middels

Grunner til å delta: Denne delen av Valdres er frodig med bølgende landskap og steinete fjell. Du får utsikt til Hemsedalsfjellene og Jotunheimen. Start og mål ligger idyllisk til, og du kan telte utenfor hotellet.

Spesielle utfordringer: Du løper i åpent terreng med lite le. Vær forberedt på mulig kald nordavind.

Arrangørenes nettside: Trailnordic.com

Sidespors guide om Nøsen Hundreds

Norefjell Trail er et nytt løp i 2025. Løpsleder er Sylvia Nordskar. Start og mål er på Norefjell Ski & Spa. Alle distanser har rundt 80 prosent sti, og resten grus. Maratondistansen gir deg en runde gjennom Tempelseter, rundt vannet Istjenn med utsikt til Gråfjell, for du løper opp til Norefjell’s høyeste topp, Høgevarde.

Distanser

• 12 km | 550 m stigning

• 21 km | 800 m stigning

• 42 km | 1,450 m stigning

Norefjelltrail.no

Foto: Kristian Aalerud

Distanse: 50 km | 1000 meter stigning.
Sted: Romeriksåsen. Start er ved Brovoll langs E16 mellom Nannestad og Roa. Mål er på Veståsen skole i Gjerdrum.

Dette er kjent som en fin inngang til å prøve ultraløp for første gang. Det er lite stigning med tanke på distansen. Her får du stiløping med en god del teknisk sti og noe myrløping. Mye regn i ukene før løpet vil gi kunne prege deler av løypa. 36 kilometer av rutas 50 km går på sti. Resten er på grus. Det settes opp buss på morgenen fra mål til start. Det er to matstasjoner underveis.

Arrangør: Romerike Ultraløperklubb. De er erfarne, så du kan forvente et smidig arrangement med god oppfølging.

Romeriksåsen på langs - løpets hjemmeside

Foto: Håkon Restad

Distanser: 38 km med 3100 meter stigning (halve runden) | 75 km med 5600 meter stigning (hovedløpet)
Vanskelighetsgrad: Meget krevende med mye stigning og utfordrende underlag.
Grunn til å delta: Løp over spektakulære fjell og i eventyrlig skog rundt Hornindal.
Særpreg: Du skal innom 20 fjellposter.

Sidespors guide om Hornindal Rundt

Sted: Start og målgang er på Liseth Pensjonat & Hyttetun ved Vøringsfossen i Eidfjord. Løypa tar deg rundt isbreen Hardangerjøkulen.
Distanser: 95 km | 4980 høydemeter og 34 km | 1330 høydemeter

Beskrivelse: Du løper i flott fjellterreng og følger Den Norske Turistforeningen sitt rutenett på både enkle og krevende stier. Du får panoramautsikt underveis. Du er innom blant annet Finse. Det kan være snø i deler av løypa.

Sidespors guide til Hardangerjøkulen Ultra

Nettsiden til Hardangerjøkulen Ultra

Foto: Ian Corless

Sted: Blefjell, nordvest for Kongsberg

Distanser
Storetroll-løypa, 93 km, 3200 m stigning
Troll-løypa, 57 km, 2000 m stigning
Tusse-løypa, 21 km, 750 m stigning
Småtusse-løypa, 10 km, 340 m stigning
Småtroll-løypa, 5 km, 110 m stigning

Beskrivelse: Det løpet egner seg godt som en debut på terrengultra. Løp fra skoggrensen og opp til åpent fjell med flott utsikt. Start og mål er på hytta til arrangørene Mona og Einar. De to står bak flere flotte løp og lager alltid spennende ruter.

Vanskelighetsgrad: Full distanse er noe krevende, men du får hentet deg inn flere steder. Godt merket. 21 km bør passe alle som liker terrengløping.

Sidespors guide om Blefjells beste

Dette er et løp med flere distanser, og egner seg for både uerfarne og erfarne. Arrangementet har start og målområde ved Bygdin Høyfjellshotell i sørøstre del av Jotunheimen.

Distanser

• Sky: 13 km / 13 meter stigning

• Halv-marathon: 21 km / 550 meter stigning

• Ultra: 70 km / 2500 meter stigning

Jotunheimen Trail Run - nettside

Børvasstindan Classic er et fjelløp som går i varke Åselidalen og Falkflogdalen. Dalene går gjennom og ved siden av de spektakulære Børvasstindene rett øst for Bodø. Løpere slynger seg videre opp Gavelen, og det hele kuliminerer med en topptur til Indre Sandvasstinden.

Distanser: 31 km
Høydemeter: 1500

Børvasstidan Classic - hjemmeside

Sted: Fra Enebakk til Skullerud, Oslo, gjennom Østmarka

Distanse: 37 km | Stigning: ca 900 meter (uoffisielt)

Vanskelighetsgrad: Middels krevende

Grunner til å delta: Bli kjent i løpeparadiset Østmarka. Jovial stemning. Ruta følger deler av Flyktningeruta fra 2. verdenskrig og er slik et terrengløp med et historisk sus.

Utfordringer: Terrenget er kupert og stiene til tider krevende.

Nettside: Østmarka Trail Challenge | Facebookside: Østmarka Trail Challenge

Foto: Østmarka Trail Challenge

Opplev landskapsvernområdet i Gjevillvassdalen og vakre Trollheimen. Gled deg til flytstier med flott utsikt i høyfjellsterreng. 80 prosent av løypa er over skoggrensen. Du får også bratte bakker, elvekryssinger og utfordrende nedstigninger. Dette er et løp du må prøve.

Distanser: 11 km / 700 meter stigning, 22 km / 1100 meter stigning og 42 km / 2200 meter stigning
Vanskelighetsgrad: Middels krevende

Sidespors guide om Oppdal Fjellmaraton

Hele løypa er i vakkert fjellterreng og skal være variert og til tider teknisk krevende. Det er lagt inn to heftige stigninger som skal ta både puls og løpere til nye høyder.

Distanser: 23 km og 43 km
Høydemeter: 1400 for maraton
Vanskelighetsgrad: Middels

Hardangervidda Marathon - løpets nettside (xtremeidfjord.no)

Foto: Kai-Otto Melau.

Ubekreftet, men sannsynlig dato. Tåsentiern er et jovialt og superhyggelig løp i regi av PopUpRuns og Tåsen Turlag. Her er det trivsel som gjelder, og løpet passer folk i all slags form. Start og mål er i Havnabakken med kort vei til både buss og bane.

Distanse: 10 km
Høydemeter: 300 meter
Vanskelighetsgrad: Enkel

PopUpRuns.com (informasjon om alle de tre løpene de arrangerer)

Tåsentiern - løpet som sender oss ut i en episk splitt (sidespor.no)

Foto: Johannes Rummelhoff

Romsdalseggenløpet er et fjelløp i majestetiske omgivelser med start i Vengesdalen og mål på toppen av Nesaksla. I løpet av turen over fjellet får du utsikt til storslåtte fjell som Vengetindene, Romsdalshorn og Trolltindene rundt deg. På vei nedover til Nesaksla, får du også utsikt mot Molde og øyene ut mot havet.
Distanse: 8,6 km, 970 meter stigning, 700 meter nedstigning.

Romsdalseggen Fjord to Summit er en enda råere og lengre versjon av Romsdalseggenløpet. Her starter du i sentrum av Åndalsnes, går opp på Nesaksla og ned igjen til Isfjorden via Furukollen. Herfra løper du opp til Vengesdalen og over Romsdalseggen. Målgang er i sentrum av Åndalsnes.
Distanse: 28 km, 2400 meter stigning.

Romsdalseggenløpet - nettside

Foto: Einar Engdal

Harstad Summits Trail Marathon er et fjelløp på sti over lokale fjelltopper i Harstadområdet. Stiene er løpbare og terrenget er varierende og kupert med noen korte krevende/tekniske partier. Maraton går over Samaåsen, Kilhusåsen, Middagsfjellet, Blåfjellet, Lille Hinnstein, Hinnstein, Vardheia, Heia, Pevassfjellet og Svartdalsåsen/Novkollen.

Distanser:

• Maraton - 2100 meter stigning

• Halvmaraton - 950 meter stigning

• 12 km

Harstad Summits Trail Marathon - facebookside

Skjervøy 20:1000 er et fjelløp på en idyllisk øy nord for Tromsø og vest for Alta ytterst i havgapet 70 grader nord. Her får du bratte stier opp og ned, smale stier, kjerreveier i kupert terreng og kloppinger over myrterreng. Forvent høy fart, sugende motbakker og teknisk krevende løyper. Løpet skal passe for de sprekeste, og er en overkommelig utfordring for alle som trenger et mål å strekke seg etter. I 2023 blir det dessuten standup med Nils-Ingar Aadne kvelden før løpet.

Distanser:

• 20 km og 1000 meter stigning

• 10 km og 500 meter stigning

Skjervøy 20:1000 - løpets hjemmeside

Foto: Linda Merethe Åsli

Bryn deg på en perle av en runde i Lillomarka i Oslo designet av ruteknekker Johannes Rummelhoff kjent fra Oslosti.no og Sky Blazers. Arrangør er Pop Up runs. Løypa er umerket. Maks antall deltakere er 100. Påmelding (gratis) skjer via arrangementet på facebook.

Distanse: 21 km
Høydemeter: 900 meter
Vanskelighetsgrad: Enkel

Pop-up-runs (hjemmesiden - skroll ned til Lilo Trail)
Løypebeskrivelse (oslosti.no)

Foto: Oslosti.no